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超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め
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超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め-レシピのメイン写真

超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】いんげんの甘みが際立った、シンプルで美味しい炒め物です♡簡単なのでお弁当やおつまみにも!
このレシピの生い立ち
ビタミンB群が豊富ないんげんは、頭皮のターンオーバーを促し、健康的なツヤ髪を作る手助けをしてくれます。茹でずに炒めるので、サッと出来る上、栄養も逃さない、嬉しい一品です♪

【話題のレシピ入り】いんげんの甘みが際立った、シンプルで美味しい炒め物です♡簡単なのでお弁当やおつまみにも!
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ビタミンB群が豊富ないんげんは、頭皮のターンオーバーを促し、健康的なツヤ髪を作る手助けをしてくれます。茹でずに炒めるので、サッと出来る上、栄養も逃さない、嬉しい一品です♪

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超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】いんげんの甘みが際立った、シンプルで美味しい炒め物です♡簡単なのでお弁当やおつまみにも!
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ビタミンB群が豊富ないんげんは、頭皮のターンオーバーを促し、健康的なツヤ髪を作る手助けをしてくれます。茹でずに炒めるので、サッと出来る上、栄養も逃さない、嬉しい一品です♪

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材料

1~2人分
  1. いんげん 100g
  2. オリーブオイル 大1
  3. 鶏がらスープの素 小1/2
  4. 黒こしょう お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    いんげんは洗ってヘタと筋を取り、半分か1/3の長さに切ります。

    • 超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、いんげんを加えて1分半~2分炒めます。

    • 超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏がらスープの素を加えてサッと炒め、最後に黒こしょうを振ったら完成です!

    • 超簡単!絶品☆いんげんのシンプル炒め作り方3写真
  4. 4

    2021.4.15「いんげん」の人気検索でトップ10入りしました!

  5. 5

    2022.5.14話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡

コツ・ポイント

塩でも美味しいですが、鶏がらスープの素を使うことで旨みが加わり、優しい塩加減になります。油ハネ防止のため、いんげんの水気はしっかり拭いてください。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2021/03/16 06:47に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21703728
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