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腸活♡納豆キムチうどん
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腸活♡納豆キムチうどん-レシピのメイン写真

腸活♡納豆キムチうどん

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

納豆×キムチの発酵食品を組み合わせ、更にバイオプラスを入れる事で超腸活レシピのうどんになりました！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料でサッと作りました。

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材料

2人分
  • うどん 2玉
  • 白菜キムチ 100g
  • 納豆 1パック
  • 鰹節 1つかみ
  • 醤油 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • JWT出がらし茶葉 1パック分
  • バイオプラス 1包
  • JWT 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を引き、JWT出がらし茶葉とキムチを入れて炒める。

  2. 2

    1にうどん、JWT、鰹節、醤油、ケチャップを入れ、混ぜ合わせて更に炒める。

  3. 3

    2に納豆を入れて、全体に馴染ませ軽く炒めたら火を止めて、バイオプラスを入れて混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

さっと炒めるのがコツ。
うどんは乾麺なら少し硬めに茹でたものを使い、袋麺なら水にさっとくぐらせて下さい。
お好みでネギをちらしても美味しいです。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2021/02/24 02:38に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！
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このレシピのキーワード

キムチ うどん かつお節 納豆 ケチャップ

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