1歳♡栄養満点ひじき野菜の豆腐ハンバーグ

1歳♡栄養満点ひじき野菜の豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

1歳♡栄養満点ひじき野菜の豆腐ハンバーグ

麹✿甘酒✿子供ごはん @cook_40424165

幼児食☆ひじきで栄養アップ☆大好きなハンバーグに混ぜてパクパク食べてくれます^_^
お魚ハンバーグ→ ID21596164

このレシピの生い立ち
忙しい時の食事に作り置きをよくするので、少しでも栄養価の高いものを☆ハンバーグはあると便利です♪

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お魚ハンバーグ→ ID21596164

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麹✿甘酒✿子供ごはん @cook_40424165

幼児食☆ひじきで栄養アップ☆大好きなハンバーグに混ぜてパクパク食べてくれます^_^
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材料

6食分くらい

乾燥ひじき 3〜5g
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/4個
出汁小さじ2
豆腐 70g
ひき肉 100g
お醤油小さじ2
卵 1個
パン粉大さじ1〜2
牛乳小さじ2

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作り方

1

ひじきはお湯で戻しておく。
2

野菜はみじん切りにしてレンジで柔らかくする。野菜はお好みで♪（今回はにんじん&玉ねぎ）
3
1.2と他の材料を混ぜ合わせる
4
お子様の食べやすい大きさで焼く☆（うちはたくさん食べるので大きめだと思います！今回は6個でした！）
5
中火で焼いて、裏返して蓋をして弱火でしっかり焼きます。
6
完成☆
7
出汁はこれを使いました！
8
お豆腐はこちら。ラクなので小分けタイプの物です。

コツ・ポイント

ゆっくり焼いて、しっかり火を通してください^_^

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麹✿甘酒✿子供ごはん @cook_40424165

2021/02/23 13:57に公開

このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグひき肉ひじきにんじん牛乳卵玉ねぎ豆腐

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