豚バラ肉を用意する。長さ10センチ、太さ2〜3センチくらいが作りやすい

豚バラ肉に塩胡椒を軽く振り、間にピザ用チーズを挟んでいく

小麦粉、卵液、パン粉の順にまぶしていく

ヘルシオ で「おまかせ調理　揚げる」　を選択する

２０分後完成！

そのままでも美味しいですが、お好みでケチャップをどうぞ☻