超簡単！花粉症に！レンコン甘酒味噌
acacia_hg @cook_40301636
花粉症によいと言われているレンコンと乳酸菌(甘酒・味噌)が手軽に取れます♪
このレシピの生い立ち
花粉症の家族のために考えました。
超簡単！花粉症に！レンコン甘酒味噌
花粉症によいと言われているレンコンと乳酸菌(甘酒・味噌)が手軽に取れます♪
このレシピの生い立ち
花粉症の家族のために考えました。
作り方
- 1
味噌をコップなどに入れる。
- 2
甘酒を少しずつ加えミニ泡立て器で混ぜる。
-
- 3
レンコンを炒める。
- 4
炒めたレンコンを盛り付け、③をかける。
※和えてもよいです。 - 5
甘酒のレシピはこちら。
ID21596562
コツ・ポイント
今回はレンコンを炒めましたが、茹でても、蒸しても、レンチンでもOK！
お子様向けに、マヨネーズを加えてもおいしいです♪
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