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エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ
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エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ-レシピのメイン写真

エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ

伸ちゃん★
伸ちゃん★ @cook_40182849

キャベツそのままより、茹でて薄焼き卵とマヨネーズであえる事により、食べやすいです。
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料理教室

キャベツそのままより、茹でて薄焼き卵とマヨネーズであえる事により、食べやすいです。
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伸ちゃん★
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キャベツそのままより、茹でて薄焼き卵とマヨネーズであえる事により、食べやすいです。
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材料

3人分
  1. ブラックタイガー 9巻
  2. 小麦粉 大さじ5杯
  3. 片栗粉 大さじ2杯
  4. たまご 1つ
  5. 牛乳 大さじ1杯
  6. 砂糖 少々
  7. パン粉 適量
  8. 塩 ひとつまみ
  9. キャベツ 5枚
  10. 油 写真14参照
  11. ゴマ 大さじ1杯
  12. こしょう 適当
  13. マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    エビ(ブラックタイガー)の下処理(皮を剥く、スジを取る、切り込み、塩こしょうのこと)※D背筋を伸ばさせる

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉を大さじ5杯、片栗粉2杯混ぜる

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方2写真
  3. 3

    下処理したブラックタイガーをまんべんなくつける

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方3写真
  4. 4

    たまご1個
    軽く大さじ牛乳1杯
    砂糖少々※A

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方4写真
  5. 5

    パン粉準備
    とき卵にブラックタイガーをつける

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方5写真
  6. 6

    パン粉もつける

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方6写真
  7. 7

    ブラックタイガーは冷蔵庫にIN!

    余った溶き卵で、卵焼きつくるので

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方7写真
  8. 8

    煮えたったお湯の中に塩ひとつまみ、切ったキャベツを加え、鍋の縁に泡が出てきたらザルに空けて、ホワイトペッパーIN※B

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方8写真
  9. 9

    エッグパンに油を敷く

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方9写真
  10. 10

    溶き卵投下

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方10写真
  11. 11

    裏返す

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方11写真
  12. 12

    短冊切り

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方12写真
  13. 13

    茹でたキャベツに、

    入りゴマ
    短冊切り卵
    こしょう
    マヨネーズ 加える

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方13写真
  14. 14

    混ぜる

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方14写真
  15. 15

    油を入れる

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方15写真
  16. 16

    少量ずつ揚げる※C

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方16写真
  17. 17

    右のだけ背中が丸まってる
    ※D

    • エビフライ、キャベツと薄巻卵あえ作り方17写真

コツ・ポイント

※A砂糖をとき卵に入れる理由は、黄身と白身が混ざりやすくなる。

※B秋冬のキャベツは茹でた方が美味しい
(春夏のキャベツは生の方が美味しい)

※C油の温度が急激に落ちちゃうと、カラッと揚がらないから

※D背中の丸まったエビフライになる

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伸ちゃん★
伸ちゃん★ @cook_40182849
2021/02/19 09:23に公開

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