冷凍作りおきトースト★おからチーズ

Name: 冷凍作りおきトースト★おからチーズ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; おからパウダー 小さじ1; ピザ用チーズ 30ｇ～好きなだけ

食べたいときに凍ったまま焼くだけ。ゆる糖質オフ★チーズトーストにおからをプラスするだけ。おからが苦手な子供達も完食！
このレシピの生い立ち
チーズだけだと罪悪感があるので食物繊維が豊富なおからパウダーを混ぜてみました。
野菜スープを添えれば立派なランチになります。

冷凍作りおきトースト★おからチーズ

発酵家族 @85kazoku

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材料

食パン 1枚
おからパウダー小さじ1
ピザ用チーズ 30ｇ～好きなだけ

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作り方

1
ラップの上に食パンを乗せおからパウダーを振りかける。
2
ピザ用チーズを乗せラップで包んで冷凍する。
3
食べたいときにラップをとり、凍ったままトースターで７～8分焼く。

コツ・ポイント

生のおからではなくおからパウダーを使うとチーズと馴染んで食べやすいです。
食パンは1袋買って、まとめて作っています。

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つくれぽ

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発酵家族 @85kazoku

2021/02/23 06:39に公開

3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/

このレシピのキーワード

トーストおからパウダーピザ用チーズ食パン

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