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簡単玉ねぎたっぷりデミグラスハンバーグ
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簡単玉ねぎたっぷりデミグラスハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単玉ねぎたっぷりデミグラスハンバーグ

きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

デミグラスハンバーグが作りたくて!
カロリーを抑えたい場合は、パルスイートやラカント、豆乳、豆腐などに置き換えて下さい。
このレシピの生い立ち
ハンバーグは玉ねぎザクザクで甘めのデミグラスソースで食べたくて、作りました。

デミグラスハンバーグが作りたくて!
カロリーを抑えたい場合は、パルスイートやラカント、豆乳、豆腐などに置き換えて下さい。
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きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

デミグラスハンバーグが作りたくて!
カロリーを抑えたい場合は、パルスイートやラカント、豆乳、豆腐などに置き換えて下さい。
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1個半
  • バター 20g
  • 合い挽き肉 300g
  • 牛乳 大さじ1
  • ワイン 大さじ4
  • 醤油 小さじ1
  • ソース 大さじ4
  • ケチャップ 大さじ4
  • 砂糖 小さじ1
  • 舞茸 1パック
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作り方

  1. 1

    微塵切りした玉ねぎにバターを入れて、600wで3分加熱

  2. 2

    合い挽き肉をしっかり捏ねたところに、バターと牛乳と冷めた①を入れて捏ねたら、冷蔵庫で20分寝かせる。

  3. 3

    ワイン、醤油、ソース、ケチャップ、砂糖で、デミグラスソースを作る。

  4. 4

    フライパンで②を軽く焼いて、圧力鍋にハンバーグと③を入れて、600w5分で加熱

  5. 5

    圧力鍋でなくても、フライパンでできます。

コツ・ポイント

デミグラスソースに舞茸入れて、ダイエット効果も捨てません。笑

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きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991
2021/02/20 12:20に公開
閲覧ありがとうございます。ダイエットは選んで食べれば問題ありません!ダイエット食以外にも、家族に作るメニューも載せていきます♪ 家にある物で簡単に!  
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このレシピのキーワード

デミグラスハンバーグ バター 牛乳 まいたけ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き ワイン

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