夏の美肌と体あっため「生姜いんげん」♡

夏の美肌と体あっため「生姜いんげん」♡-レシピのメイン写真

夏の美肌と体あっため「生姜いんげん」♡

書家おうない♡ @cook_40269572

こんにちは❣
毎日暑いと火を使うお料理は苦行ですよね。
そんな時でも「レンチン時短」で体やお美肌に良いものを摂取♡♡♡
このレシピの生い立ち
夏の我が家で夕食の定番❣
茹でるよりレンチンが時短で、美味しく出来ます♬
■【体温め効果】
生姜は体を温めるので、冷房で冷えた体に優しいの。
■【美肌効果】
生姜の抗酸化作用で体内の活性酸素を除去。
肌の老化を防ぎ、若々し肌を保ちます♡

こんにちは❣
毎日暑いと火を使うお料理は苦行ですよね。
そんな時でも「レンチン時短」で体やお美肌に良いものを摂取♡♡♡
このレシピの生い立ち
夏の我が家で夕食の定番❣
茹でるよりレンチンが時短で、美味しく出来ます♬
■【体温め効果】
生姜は体を温めるので、冷房で冷えた体に優しいの。
■【美肌効果】
生姜の抗酸化作用で体内の活性酸素を除去。
肌の老化を防ぎ、若々し肌を保ちます♡

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夏の美肌と体あっため「生姜いんげん」♡

書家おうない♡ @cook_40269572

こんにちは❣
毎日暑いと火を使うお料理は苦行ですよね。
そんな時でも「レンチン時短」で体やお美肌に良いものを摂取♡♡♡
このレシピの生い立ち
夏の我が家で夕食の定番❣
茹でるよりレンチンが時短で、美味しく出来ます♬
■【体温め効果】
生姜は体を温めるので、冷房で冷えた体に優しいの。
■【美肌効果】
生姜の抗酸化作用で体内の活性酸素を除去。
肌の老化を防ぎ、若々し肌を保ちます♡

こんにちは❣
毎日暑いと火を使うお料理は苦行ですよね。
そんな時でも「レンチン時短」で体やお美肌に良いものを摂取♡♡♡
このレシピの生い立ち
夏の我が家で夕食の定番❣
茹でるよりレンチンが時短で、美味しく出来ます♬
■【体温め効果】
生姜は体を温めるので、冷房で冷えた体に優しいの。
■【美肌効果】
生姜の抗酸化作用で体内の活性酸素を除去。
肌の老化を防ぎ、若々し肌を保ちます♡

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材料

２人分

いんげん１００ḡ
針生姜３０ḡ
麺つゆ（醤油）５çç

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作り方

1
いんげんを３cmほどの斜め切りにしましょう！
■斜め切りのほうがめんつゆ（醤油）が染み込みやすいのです(^^♪
2
ラップして６００Wで３分レンチン。
3
生姜は、薄切➡できるだけ細く針生姜を作ります。
4
レンチにしたいんげんに針生姜を乗せ、麺つゆ（醤油）を掛けて食べましょう。
5
■食べる直線までラップして冷蔵庫で冷やしておけば、更に美味しいですよ。

コツ・ポイント

■ラップしてレンチンすると時短で！暑くなく！色も鮮やかで！栄養も流れ出さない！
■生姜が苦手な人は、「おかか」でもOK。

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書家おうない♡ @cook_40269572

2023/08/06 00:24に公開

こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025

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