かぼちゃは皮を除き、角切りにしてラップをし、レンジで5分程度柔らかくなるまで加熱し、フォークでつぶす。

Ａをレンジで30秒溶かす。

ボウルにＢとかぼちゃを入れて泡だて器で混ぜる。

③に②を加えて混ぜる。

④にＣをふるい入れて混ぜる。

型に流し入れてＤをのせる。

160℃に予熱したオーブンで20～25分焼く。