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【豚ハツ】オニスラレモン
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【豚ハツ】オニスラレモン-レシピのメイン写真

【豚ハツ】オニスラレモン

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

下処理不要の豚ハツレシピ。シャキシャキ玉ねぎとコリコリハツの食感が楽しくレモンが爽やか。居酒屋さん気分になれる一品です。
このレシピの生い立ち
ホルモンをあっさりと食べたくて特価の豚ハツを使って作りました。コリコリとした独特の食感が楽しい豚ハツは高たんぱくで低カロリー。 ビタミン・ミネラルをバランスよく含み栄養価も高いです。もし購入する機会がありましたらぜひお試し下さい。

下処理不要の豚ハツレシピ。シャキシャキ玉ねぎとコリコリハツの食感が楽しくレモンが爽やか。居酒屋さん気分になれる一品です。
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ホルモンをあっさりと食べたくて特価の豚ハツを使って作りました。コリコリとした独特の食感が楽しい豚ハツは高たんぱくで低カロリー。 ビタミン・ミネラルをバランスよく含み栄養価も高いです。もし購入する機会がありましたらぜひお試し下さい。

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【豚ハツ】オニスラレモン

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

下処理不要の豚ハツレシピ。シャキシャキ玉ねぎとコリコリハツの食感が楽しくレモンが爽やか。居酒屋さん気分になれる一品です。
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ホルモンをあっさりと食べたくて特価の豚ハツを使って作りました。コリコリとした独特の食感が楽しい豚ハツは高たんぱくで低カロリー。 ビタミン・ミネラルをバランスよく含み栄養価も高いです。もし購入する機会がありましたらぜひお試し下さい。

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材料

2〜3人分
  • 豚ハツ 250g
  • 日本酒 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 油(炒め用) 大さじ1
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • ブラックペッパー お好きな量(多めが美味しいです)
  • レモン汁 お好きな量
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作り方

  1. 1

    豚ハツをスライスします。特別な下処理はしません。少し凍らせておくと薄く切りやすいです。カット済みハツを購入しても楽です。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方1写真
  2. 2

    なるべく薄くスライスすると火の通りが早く、食べやすいです。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方2写真
  3. 3

    表面の水気を拭き取り下味をつけます。塩コショウをしっかりと振って酒をなじませ冷蔵庫に15分ほど放置します。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱し、全体に油を馴染ませます。ハツを中火で両面焼いていきます。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方4写真
  5. 5

    ホルモンなので完全に中まで火を通します。焦げそうな時は弱火で蒸し焼きにすると中まで火が通りやすくなります。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けスライスした玉ねぎをのせます。予熱でしんなりします。食べる直前にブラックペッパーをお好みの量かけて下さい。

    • 【豚ハツ】オニスラレモン作り方6写真
  7. 7

    下味の塩胡椒の量で仕上がりの味が若干異なります。もし薄いようでしたら追い塩胡椒で足して下さい。

  8. 8

    ⭐︎⭐︎感謝⭐︎⭐︎おかげさまで「豚ハツ」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます!!
    23.11

コツ・ポイント

ハツは少し凍らせた半解凍状態の方が薄くスライスしやすいです。下味の塩胡椒はしっかり目が美味しいです。ホルモンなので完全に火を通してください。玉ねぎのスライスは薄い方が食べやすいです。レモンがない時はポッカレモンや少量のお酢で代用できます。

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ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277
2023/08/11 10:13に公開
おいしいものが大好き❣️「今日は何食べよう?何飲もう?」と考えている時間が至福です。食べても太りにくい&疲れにくい身体を作れる料理やおつまみを研究してます。なるべく時短で簡単で。。。どうぞよろしくお願いいたします→→→腸活アドバイザー・ダイエットインストラクター・食生活アドバイザー/お酒好きからのビール検定・ウイスキー検定
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このレシピのキーワード

豚肉 日本酒 玉ねぎ ハツ

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