かつおはスタミナアップや疲労回復効果によいアスパラギン酸が豊富です。また、鉄分も多く、汗により失われた鉄分の補給に◎
消化を助けたり、冷房で冷えた体を温めたり、食欲増進作用がある薬味をたっぷり使っており、夏バテ予防・解消にもお勧めです。