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鶏肉のピカタ風
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鶏肉のピカタ風-レシピのメイン写真

鶏肉のピカタ風

まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. Aカラダがよろこぶ出汁、酒 各大さじ1
  3. A砂糖 小さじ2
  4. Bカラダがよろこぶ出汁 大さじ3
  5. B卵 1個
  6. B粗びき黒こしょう 少々
  7. 小麦粉 適量
  8. サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は5mm~1cm幅の削ぎ切りにしてポリ袋にAとともに入れてもみ、10分ほどおく。Bは混ぜ合わせる。

    • 鶏肉のピカタ風作り方1写真
  2. 2

    ①の鶏肉にBを全体につけたら、小麦粉をまぶす。

    • 鶏肉のピカタ風作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、鶏肉を入れて1分30秒〜2分ほど焼き、焼き色をつける。

    • 鶏肉のピカタ風作り方3写真
  4. 4

    裏返したら蓋をして、1分30秒ほど蒸し焼きにする。火が通ったら器に盛りつける。

    • 鶏肉のピカタ風作り方4写真
  5. 5

    こちらを使用しています。

    • 鶏肉のピカタ風作り方5写真

コツ・ポイント

卵、カラダがよろこぶ出汁はダマがなくなるまでしっかりとよく混ぜ合わせます。また、小麦粉を全体にまぶす際は、余分な粉を落としてから焼くようにします。鶏肉は裏返す際、箸とフライ返しを使って裏返すと綺麗に返せます。

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まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24
2023/09/10 00:05に公開
総フォロワー数40万人⇨メインはインスタ、TikTokなので見にきてね✨📚レシピ本2冊出版×元料理人のワーママ🧑🏻‍🍳
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