朝ごぱん！カレー風味豚人参ポケットサンド

朝ごぱん！カレー風味豚人参ポケットサンド-レシピのメイン写真

朝ごぱん！カレー風味豚人参ポケットサンド

まんまるらあて @mammaruegao

食パン1枚で大満足のボリューミー朝ごぱん。
カレー風味のお肉が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
息子に、食パン1枚で満足できるとしたら具材は何？と聞いたら、即座に「お肉」と返答が。
母としては野菜も食べてほしいので人参プラス。
忙しい朝でも手間なく作れるように、具材はレンチンです。
パンにぎゅーっと具材を押し込むと食べやすいです。

食パン1枚で大満足のボリューミー朝ごぱん。
カレー風味のお肉が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
息子に、食パン1枚で満足できるとしたら具材は何？と聞いたら、即座に「お肉」と返答が。
母としては野菜も食べてほしいので人参プラス。
忙しい朝でも手間なく作れるように、具材はレンチンです。
パンにぎゅーっと具材を押し込むと食べやすいです。

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まんまるらあて @mammaruegao

食パン1枚で大満足のボリューミー朝ごぱん。
カレー風味のお肉が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
息子に、食パン1枚で満足できるとしたら具材は何？と聞いたら、即座に「お肉」と返答が。
母としては野菜も食べてほしいので人参プラス。
忙しい朝でも手間なく作れるように、具材はレンチンです。
パンにぎゅーっと具材を押し込むと食べやすいです。

食パン1枚で大満足のボリューミー朝ごぱん。
カレー風味のお肉が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
息子に、食パン1枚で満足できるとしたら具材は何？と聞いたら、即座に「お肉」と返答が。
母としては野菜も食べてほしいので人参プラス。
忙しい朝でも手間なく作れるように、具材はレンチンです。
パンにぎゅーっと具材を押し込むと食べやすいです。

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材料

2人分

豚こま切れ肉 150g
人参 1/2本
☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
☆ガラムマサラ小さじ1
食パン(6枚切り) 2枚
サニーレタス 2枚
マヨネーズお好みで

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作り方

1
耐熱ボウルに、食べやすい大きさに切った豚肉とスライサーで千切りした人参と☆を入れて
2
よく混ぜる。
3
蓋をのせて、600wのレンジで4分半加熱。
取り出したら火が通っているか確認しながら混ぜる。
4
その間に食パンをトースターでこんがり焼いて、
5
半分に切って、ポケットになるように切り込みを入れる。
6
洗って水気をしっかり切ったレタスを入れ、具材を入れてマヨネーズを絞って完成！

コツ・ポイント

①と②のお肉に下味をつけるところを
前日にやって
冷蔵庫にしまっておくと、
朝は③から。
より時短です。

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まんまるらあて @mammaruegao

2023/08/20 06:09に公開

米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピエール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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このレシピのキーワード

パンにんじんサニーレタス豚こま食パン

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