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タコとアボカドの簡単サラダ
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タコとアボカドの簡単サラダ-レシピのメイン写真

タコとアボカドの簡単サラダ

きゆずか
きゆずか @cook_40353371

切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです♪
このレシピの生い立ち
子供の友達のお母さんに教えてもらいました。

切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです♪
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タコとアボカドの簡単サラダ

きゆずか
きゆずか @cook_40353371

切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです♪
このレシピの生い立ち
子供の友達のお母さんに教えてもらいました。

切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです♪
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材料

3人分
  • たこ 130g
  • アボカド 中1個
  • きゅうり 1/2本
  • ミニトマト 3個
  • 麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ1弱
  • ねりわさび 2cm
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作り方

  1. 1

    タコは一口大にぶつ切りします。
    我が家は食べ応えがある大き目にしてます。

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    アボカドも一口大にカット。

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは1〜2cmの角切りにします。

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方3写真
  4. 4

    ミニトマトは半分にカット。
    トマトなら中1個を2cmの角切り。

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボールに麺つゆとチューブわさびを混ぜておく。

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方5写真
  6. 6

    カットした材料をボールであえて出来上がり！

    • タコとアボカドの簡単サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

タレは「少ないかな」と思うくらいでちょうどいいです。

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きゆずか
きゆずか @cook_40353371
2023/08/27 11:19に公開

このレシピのキーワード

サラダ アボカド キュウリ ミニトマト たこ わさび

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