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【郡山女子大】じゃがいものポタージュ
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【郡山女子大】じゃがいものポタージュ-レシピのメイン写真

【郡山女子大】じゃがいものポタージュ

ふくしま未来レシピ
ふくしま未来レシピ @cook_40426923

乾燥マッシュポテトを使うことで時短になります。「減塩でも美味しく」を意識しました。
このレシピの生い立ち
R4年度チャレンジふくしま県民運動推進協議会
「ふくしまヘルシーメニュークリエイション」

福島県食育応援企業団の力を借りて
郡山女子大学 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです。

乾燥マッシュポテトを使うことで時短になります。「減塩でも美味しく」を意識しました。
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【郡山女子大】じゃがいものポタージュ

ふくしま未来レシピ
ふくしま未来レシピ @cook_40426923

乾燥マッシュポテトを使うことで時短になります。「減塩でも美味しく」を意識しました。
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 80g
  • バター 12g
  • 乾燥マッシュポテト 24g
  • 顆粒スープの素 4g
  • 理研ビタミン 素材力だし本かつおだし 1g
  • 水 280g
  • カゴメ 畑うまれのやさしいミルクまろやかソイ 280g
  • 亀田製菓 減塩亀田の柿の種 4g
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作り方

  1. 1

    鍋にバターを入れ、細かいみじん切りにした玉ねぎを炒める。

  2. 2

    水、乾燥マッシュポテト、顆粒スープの素、「素材力だし」を入れ混ぜる。

  3. 3

    ②に「畑うまれのやさしいミルクまろやかソイ」を入れて温める。

  4. 4

    カップに取り分け、「減塩亀田の柿の種」を散らして完成。

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ふくしま未来レシピ
ふくしま未来レシピ @cook_40426923
2023/08/30 00:29に公開
チャレンジふくしま県民運動公式。健康長寿をめざすヘルシーメニューのレシピをご紹介します。【チャレンジふくしま県民運動ホームページ】http://c-f.kenmin-undo.jp/
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このレシピのキーワード

ポタージュ バター 牛乳 玉ねぎ ソイ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607148
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