カルシウムの吸収を促進させるビタミンDが豊富なきのこを使ったレシピ★

このレシピの生い立ち
きのこに含まれるビタミンDは、加熱することでグルタミン酸の栄養素がアップします。
また、トマトに含まれるリコピンも油と相性が良く、効率よく摂取することができます。
栄養素を効率よく摂取でき、色々な料理に合うオススメのトマトソースです。