レンジdeゴーヤと豚こま肉の甘醤油丼弁当

Name: レンジdeゴーヤと豚こま肉の甘醤油丼弁当
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; 合いびき肉 50ｇ; 酒 大さじ1; みりん 大さじ1; しょうゆ 大さじ1; 砂糖 小さじ2; ご飯 1人分

＊nob＊ @nob_05

電子レンジで簡単に作れるお弁当になります。丼弁当は短時間でお手軽に作れるのでお弁当作りに重宝します。
このレシピの生い立ち
電子レンジだけで作れるとっても簡単な丼弁当になります。

レンジdeゴーヤと豚こま肉の甘醤油丼弁当

＊nob＊ @nob_05

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

ゴーヤ 1/2本
合いびき肉 50ｇ
酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ2
ご飯 1人分
電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加減調整して下さい。
材料や調味料の量はお弁当の大きさに合わせて加減調整して下さい。
電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ゴーヤは綿と種を取り除き、１ｃｍ角程に切りそろえる。
2

合いびき肉を電子レンジ対応の耐熱容器に入れてラップをしないで合いびき肉に火が通るまで６００Wの電子レンジで加熱調理する。
3

ゴーヤ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖も入れてよく混ぜ合わせたら、ラップをしないでゴーヤに火が通るまで加熱調理して具を作る。
4

お弁当箱にごはんを敷き詰めて、具をのせて仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「レンジdeゴーヤと豚こま肉の甘醤油丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22039974.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

＊nob＊ @nob_05

2023/09/04 06:50に公開

お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい！→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/

このレシピのキーワード

丼ゴーヤ酒ご飯合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ