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鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー
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鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー-レシピのメイン写真

鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー

なりごはん
なりごはん @cook_40356966

こんがり焼いた鶏むね肉にレモンネギ塩の相性バッチリ!さっぱり食べられます☻
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のレパートリーを増やしたくて。

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なりごはん
なりごはん @cook_40356966

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(400g)
  2. 白ネギ 1本
  3. A酒、マヨネーズ 各大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. Bレモン汁 大さじ2
  7. Bごま油、白いりごま 小さじ2
  8. B鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  9. B塩 小さじ1/3
  10. Bにんにくチューブ 3㎝
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉はそぎ切りに。ポリ袋に入れて【A】をもみこみ、片栗粉をまぶす。白ネギは微塵切りにする。

    • 鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、1の鶏肉の両面にこんがり焼き色がつくまで中火で炒める。

    • 鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー作り方2写真
  3. 3

    【B】と1の白ネギを加えて、弱めの中火で煮からめる。

    • 鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー作り方3写真

コツ・ポイント

・鶏肉は工程の写真のように軽く焦げ目がつくくらいまで炒めると香ばしくて美味しくなります。
・白ネギと【B】を最後に火にかけて煮からめることで白ネギの苦味が軽減されて食べやすくなります。

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なりごはん
なりごはん @cook_40356966
2023/09/12 15:19に公開
クックパッドアンバサダー2023 / Nadia Artist夫と5歳3歳娘の4人暮らしのごはん記録です。    Instagramアカウント名→a.nari.gohan
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