ヨウサマの減塩『農家の食事』胡麻和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
やっぱりサラダカフェのおかずに胡麻和え、白和えは必須です。
このレシピの生い立ち
私が食生活を見直ししており、病院食、機内食、農家の食事。どれも野菜中心で体が楽です。ちょっとオヤジもサラダカフェ風に作りました。
1日1600カロリー塩分6g、衣装533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩『農家の食事』胡麻和え
やっぱりサラダカフェのおかずに胡麻和え、白和えは必須です。
このレシピの生い立ち
私が食生活を見直ししており、病院食、機内食、農家の食事。どれも野菜中心で体が楽です。ちょっとオヤジもサラダカフェ風に作りました。
1日1600カロリー塩分6g、衣装533カロリー塩分2gです。
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