CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁-レシピのメイン写真

かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

かぼちゃと豆乳がマッチ☆まろやかな豆乳みそ汁です。
1人分:71kcal/たんぱく質3.6g/食塩相当量0.4g/野菜使用量88g

■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)イワシのソテー(ねぎソースかけ)(レシピID: 21614544)/(副菜)小松菜きのこ和え(ごま油風味)(レシピID: 21615556)/(汁物)かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁
【献立1人分】
エネルギー:583kcal
たんぱく質:22.3g(15%エネルギー)
食塩相当量:1.9g
野菜使用量:287g

かぼちゃと豆乳がマッチ☆まろやかな豆乳みそ汁です。
1人分:71kcal/たんぱく質3.6g/食塩相当量0.4g/野菜使用量88g

■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)イワシのソテー(ねぎソースかけ)(レシピID: 21614544)/(副菜)小松菜きのこ和え(ごま油風味)(レシピID: 21615556)/(汁物)かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁
【献立1人分】
エネルギー:583kcal
たんぱく質:22.3g(15%エネルギー)
食塩相当量:1.9g
野菜使用量:287g

もっと読む

かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

かぼちゃと豆乳がマッチ☆まろやかな豆乳みそ汁です。
1人分:71kcal/たんぱく質3.6g/食塩相当量0.4g/野菜使用量88g

■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)イワシのソテー(ねぎソースかけ)(レシピID: 21614544)/(副菜)小松菜きのこ和え(ごま油風味)(レシピID: 21615556)/(汁物)かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁
【献立1人分】
エネルギー:583kcal
たんぱく質:22.3g(15%エネルギー)
食塩相当量:1.9g
野菜使用量:287g

かぼちゃと豆乳がマッチ☆まろやかな豆乳みそ汁です。
1人分:71kcal/たんぱく質3.6g/食塩相当量0.4g/野菜使用量88g

■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)イワシのソテー(ねぎソースかけ)(レシピID: 21614544)/(副菜)小松菜きのこ和え(ごま油風味)(レシピID: 21615556)/(汁物)かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁
【献立1人分】
エネルギー:583kcal
たんぱく質:22.3g(15%エネルギー)
食塩相当量:1.9g
野菜使用量:287g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • かぼちゃ 200g
  • 白菜 80g
  • 水 2カップ
  • 無調整豆乳 2カップ
  • みそ 小さじ4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、白菜は一口大に切る。

  2. 2

    鍋に水2カップと①を入れ、中火にかけて煮る。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら豆乳とみそを加え、ひと煮立ちしたら火を消す。汁物の出来上がり。

    • かぼちゃと白菜の豆乳みそ汁作り方3写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2023/09/05 00:29に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ汁 白菜 豆乳 かぼちゃ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚汁
  2. エリンギとほたてのバジルソテー
  3. グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ
  4. 茹でささみ ほぐし
  5. 幼児から大人まで⭐︎ふわふわ鶏つくね
  1. 簡単味付けで【豚と茄子のごま味噌炒め】
  2. 鶏ももの照り焼き♪じゅわっ!パリッ!
  3. ☆箸が止めらレンコン豚バラ炒め☆
  4. 豚肉と秋野菜たっぷりの八宝菜&中華丼
  5. 【簡単】海老マカロニグラタン
  6. Chocolate Chip Brownies
  7. Beef Barley Soup
  8. Coquito
  9. Watergate Salad
  10. Fall pumpkin tortellini pasta
  1. 鯛のセビーチェ
  2. モリモリ食べて罪悪感ゼロ!満足サラダ
  3. 【離乳中期】家族で食べるポテトサラダ
  4. さつまいものフィナンシェ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21609796
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close