ダイエットの味方 簡単豚ヒレステーキ
クックDF18FQ☆ @cook_40306558
ダイエットの味方豚ヒレ！タンパク質量が豊富でビタミンも摂れます！すき焼きのタレと蜂蜜で柔らかーい♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中は鶏肉メインになりちょっと味気ない...そんな時に豚ヒレが良いと言われました！勝手なイメージで固いと思ってましたがこのレシピは柔らかーい！！お弁当に持って行ってレンジしても柔らかいまま！！！ぜひチャレンジしてみてください！！
ダイエットの味方 簡単豚ヒレステーキ
ダイエットの味方豚ヒレ！タンパク質量が豊富でビタミンも摂れます！すき焼きのタレと蜂蜜で柔らかーい♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中は鶏肉メインになりちょっと味気ない...そんな時に豚ヒレが良いと言われました！勝手なイメージで固いと思ってましたがこのレシピは柔らかーい！！お弁当に持って行ってレンジしても柔らかいまま！！！ぜひチャレンジしてみてください！！
作り方
- 1
豚ヒレブロックを5ミリ〜1センチ幅に削ぎ切り
- 2
ジップロックへお肉を入れ調味料入れてモミモミ
- 3
1時間以上つけてから少量の油を引いたフライパンで焼く
- 4
冷凍も可能 解凍は前日に冷凍庫から冷蔵庫へ
コツ・ポイント
削ぎ切りとはちみつがポイント♩柔らかーーい美味しいステーキになります！すき焼きのタレで簡単に！
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