カボチャとささげを用意する。
洗ってかぼちゃはサイコロ大、ささげは4cmくらいに切る。

3分くらいカボチャを茹でる。

そこにささげを入れて、あと3分茹でる。

ザルにあげて粗熱を取る

ヨーグルトをあえる。塩コショウをして、蜂蜜を小さじ1杯程度入れる。
和えたら出来上がり。冷蔵庫で冷やしていただきます。