痩せきゅうり naho_nah0 @cook_40416195 きゅうりを美味しく！このレシピの生い立ちぜひ作ってくださいね！ もっと読む きゅうりを美味しく！このレシピの生い立ちぜひ作ってくださいね！ もっと読む 痩せきゅうり naho_nah0 @cook_40416195 きゅうりを美味しく！このレシピの生い立ちぜひ作ってくださいね！ もっと読む きゅうりを美味しく！このレシピの生い立ちぜひ作ってくださいね！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 きゅうり 1本 ごま油 大さじ1 塩こんぶ 2つまみ ゴマ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを叩く(私はIKEAコップの底にラップを付けて叩いてます。しっかりしたコップなら麺棒代わりにOK) 2 乱切りする 3 ごま油(大1)いれる 4 塩こんぶ2つまみいれる 5 ゴマ(小1)いれる 6 よく混ぜたら完成！ 7 美味しいよ！ コツ・ポイント お腹が減ったら、おやつ食べずにきゅうり食べて減量しよう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21610090 コピーしました！ naho_nah0 @cook_40416195 2023/09/10 02:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Instagram：naho_nah0ナホ⌇節約&簡単レシピ！少ない材料ですぐ出来る✨ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ 塩こんぶ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 担々風豚しゃぶ豆腐サラダ 長いもスライスのおつまみ コーンと枝豆の冷製ポタージュ 豚肉の甘らっきょう照り焼き ブルーベリーとチーズのハニートースト 簡単！レンチン！もやしナムル！ お弁当にも☆こんにゃくの甘辛煮 なすの白だし漬け 鶏むね肉とピーマンのピリ辛味噌炒め こんにゃくとちくわの炒め煮 Crockpot Garlic Parmesan Chicken Pasta Crockpot Crack Chicken Sandwiches Apple Cake with Streusel Topping Beef and garlic mushrooms in ginger shoyu sauce Lemon garlic pork chops ミックスシーフードサブジ 一人キムチ鍋 モロヘイヤと絹ごし豆腐のオヤキ つるっと、ヘルシー！はるさめで韓国冷麺風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21610090
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