洋風トマト肉じゃが

そよかぜMLQ
そよかぜMLQ @cook_40427452

季節を問わずリーズナブルにできる料理になります。
このレシピの生い立ち
marichoco☆さんの「じゃがいも豚バラのトマト煮込み」から発想をいただきました、ありがとうございます
参考レシピ:https://cookpad.wasmer.app/recipe/6132230

洋風トマト肉じゃが

季節を問わずリーズナブルにできる料理になります。
このレシピの生い立ち
marichoco☆さんの「じゃがいも豚バラのトマト煮込み」から発想をいただきました、ありがとうございます
参考レシピ:https://cookpad.wasmer.app/recipe/6132230

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

6人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. 玉ねぎ 2玉
  3. しめじ 1袋
  4. じゃがいも(中) 7個くらい
  5. 冷凍ブロッコリー 6房くらい
  6. トマト缶(カット) 1缶
  7. コーン缶 1缶
  8. ローリエの葉 1枚
  9. にんにく 3粒くらい
  10. 大さじ2
  11. 調味料
  12. 100cc
  13. 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1
  15. 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  16. 醤油 大さじ1
  17. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーに酒(分量外)を少し振り、ラップして600Wで3分レンチン

  2. 2

    玉ねぎを櫛切りにする。じゃがいもは芽を取ってピーラーで皮をむき一口大に切り、水で濡らしてラップ、600Wで7分レンチン

  3. 3

    しめじは底を切り落とし、ほぐす。にんにくは皮を取りみじん切りに

  4. 4

    鍋に油をひいて、にんにくを炒め、香りが出てきたら鶏もも肉を炒める

  5. 5

    肉の色が変わったら玉ねぎを入れ炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、しめじを入れ炒める

  6. 6

    しめじに火が通ったら、レンチンしたじゃがいもを入れ、そこにトマト缶と水100ccを入れる

  7. 7

    続いて、酒、砂糖、鶏ガラスープの素を入れ、混ぜた後ローリエを入れ蓋をして10分煮込む

  8. 8

    じゃがいもに火が通ったのを確認して、ローリエを取り出し、醤油、コーン缶、塩コショウを入れ3分程度煮込む

  9. 9

    レンチンしたブロッコリを水を切って鍋に追加して2分程度煮込む

  10. 10

    火を切って、蓋をしたまま粗熱が取れたら完成

コツ・ポイント

鶏もも肉でなく、鶏むね肉や豚こまでも美味しくできると思います、茸もしめじに限ってないです、美味しくできれば自由にアレンジしてください

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
そよかぜMLQ
そよかぜMLQ @cook_40427452
に公開
2020年9月ごろから自炊をはじめました基本深底鍋で作れる料理を毎回4~6食分作って、タッパーに入れて冷蔵庫で保存しています、豚こま→鶏もも1口大→豚こま→鶏むねそぎ切り→豚こま、というようなローテで炒めものや煮物に挑戦しています(魚料理できる方、尊敬します)胃腸を大事にしたいので、湯がいた後冷水締めしたキャベツは大抵添えてます
もっと読む

似たレシピ