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洋風トマト肉じゃが
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洋風トマト肉じゃが-レシピのメイン写真

洋風トマト肉じゃが

そよかぜMLQ
そよかぜMLQ @cook_40427452

季節を問わずリーズナブルにできる料理になります。
このレシピの生い立ち
marichoco☆さんの「じゃがいも豚バラのトマト煮込み」から発想をいただきました、ありがとうございます
参考レシピ:https://cookpad.wasmer.app/recipe/6132230

季節を問わずリーズナブルにできる料理になります。
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marichoco☆さんの「じゃがいも豚バラのトマト煮込み」から発想をいただきました、ありがとうございます
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洋風トマト肉じゃが

そよかぜMLQ
そよかぜMLQ @cook_40427452

季節を問わずリーズナブルにできる料理になります。
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marichoco☆さんの「じゃがいも豚バラのトマト煮込み」から発想をいただきました、ありがとうございます
参考レシピ:https://cookpad.wasmer.app/recipe/6132230

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材料

6人分
  • 鶏もも肉 250g
  • 玉ねぎ 2玉
  • しめじ 1袋
  • じゃがいも(中) 7個くらい
  • 冷凍ブロッコリー 6房くらい
  • トマト缶(カット) 1缶
  • コーン缶 1缶
  • ローリエの葉 1枚
  • にんにく 3粒くらい
  • 油 大さじ2
  • 調味料
  • 水 100cc
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーに酒(分量外)を少し振り、ラップして600Wで3分レンチン

  2. 2

    玉ねぎを櫛切りにする。じゃがいもは芽を取ってピーラーで皮をむき一口大に切り、水で濡らしてラップ、600Wで7分レンチン

  3. 3

    しめじは底を切り落とし、ほぐす。にんにくは皮を取りみじん切りに

  4. 4

    鍋に油をひいて、にんにくを炒め、香りが出てきたら鶏もも肉を炒める

  5. 5

    肉の色が変わったら玉ねぎを入れ炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、しめじを入れ炒める

  6. 6

    しめじに火が通ったら、レンチンしたじゃがいもを入れ、そこにトマト缶と水100ccを入れる

  7. 7

    続いて、酒、砂糖、鶏ガラスープの素を入れ、混ぜた後ローリエを入れ蓋をして10分煮込む

  8. 8

    じゃがいもに火が通ったのを確認して、ローリエを取り出し、醤油、コーン缶、塩コショウを入れ3分程度煮込む

  9. 9

    レンチンしたブロッコリを水を切って鍋に追加して2分程度煮込む

  10. 10

    火を切って、蓋をしたまま粗熱が取れたら完成

コツ・ポイント

鶏もも肉でなく、鶏むね肉や豚こまでも美味しくできると思います、茸もしめじに限ってないです、美味しくできれば自由にアレンジしてください

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そよかぜMLQ
そよかぜMLQ @cook_40427452
2023/08/30 03:34に公開
2020年9月ごろから自炊をはじめました基本深底鍋で作れる料理を毎回4~6食分作って、タッパーに入れて冷蔵庫で保存しています、豚こま→鶏もも1口大→豚こま→鶏むねそぎ切り→豚こま、というようなローテで炒めものや煮物に挑戦しています(魚料理できる方、尊敬します)胃腸を大事にしたいので、湯がいた後冷水締めしたキャベツは大抵添えてます
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このレシピのキーワード

肉じゃが シメジ コーン缶 トマト缶 じゃがいも 鶏もも肉 冷凍ブロッコリー にんにく 酒 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21611983
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