朝のシリアルヨーグルト

Name: 朝のシリアルヨーグルト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ビヒダスプレーンヨーグルト 100g; 玄米フレーク 40g; オレンジ 1/2個; キウイ 1/2個; さくらんぼ 2個; プルーン（種なし） 3粒; はちみつ 適量

森永乳業のキッチン @morimilk

忙しい朝におすすめのスピード朝食メニューです。オレンジとキウイにはビタミンCが含まれます。手軽に作れる上にカルシウムが摂れ、健康に役立つメニューです。

朝のシリアルヨーグルト

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材料

1人分

ビヒダスプレーンヨーグルト 100g
玄米フレーク 40g
オレンジ 1/2個
キウイ 1/2個
さくらんぼ 2個
プルーン（種なし） 3粒
はちみつ適量

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作り方

1
オレンジは上下を切り落とし、りんごの皮を丸ごとむくように形にそって包丁を入れ、白い部分を残さないよう厚めに皮をむきます。
2

オレンジとキウイは一口大に切ります。
3

器に玄米フレーク、ヨーグルト、【2】、さくらんぼ、プルーンを入れ、はちみつをかけていただきます。

コツ・ポイント

＊キウイと乳製品を合わせた場合、苦みが出たり変色する場合があります。作り立てをお召し上がりください。
＊このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子さまには食べさせないでください。

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2023/09/21 05:40に公開

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このレシピのキーワード

はちみつキウイヨーグルト玄米さくらんぼプルーンオレンジ

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