小松菜は１ｃｍ幅ほどに切る。ベーコンは１ｃｍ角ほどに切りそろえる。

電子レンジ対応の耐熱容器にベーコンを入れてラップをしないで６００Ｗの電子レンジで約１分３０秒～２分加熱調理する。

小松菜、めんつゆ、ごま油も加えてさらにラップをしないで電子レンジで約１分３０秒～２分加熱調理する。

調理を終えたら小松菜がしんなりするまでこしょうを入れてよく混ぜ合わせて余熱で調理して具を作る。

お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。