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レンジで簡単!きのこのヨーグルトマリネ
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レンジで簡単!きのこのヨーグルトマリネ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!きのこのヨーグルトマリネ

森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk

電子レンジでお手軽!ヨーグルトとぽん酢でさっぱりいただく、きのこが主役のマリネです。
このレシピの生い立ち
きのこに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を高めます。ヨーグルトと一緒に摂れば、無理なくカルシムや食物繊維がたっぷり摂れ、健康を意識している方におすすめのメニューです。

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レンジで簡単!きのこのヨーグルトマリネ

森永乳業のキッチン
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きのこに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を高めます。ヨーグルトと一緒に摂れば、無理なくカルシムや食物繊維がたっぷり摂れ、健康を意識している方におすすめのメニューです。

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材料

2人分
  • しいたけ 100g
  • しめじ 100g
  • まいたけ 100g
  • ぽん酢しょうゆ 大さじ1と1/2
  • ビヒダスプレーンヨーグルト 120g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    しいたけは薄切りにし、しめじとまいたけは小房に分けます。

  2. 2

    耐熱ボウルに【1】を入れてラップをします。電子レンジ(500W)で約2分加熱し、全体を混ぜ合わせます。

  3. 3

    再びラップをしてさらに約1分加熱し、汁気を切ります。

  4. 4

    別のボウルにヨーグルト、ぽん酢しょうゆ、塩を入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    【4】に【3】のきのこを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。

コツ・ポイント

お好みで、仕上げにオリーブオイルをかけるとコクが加わり風味豊かな味わいが楽しめます。

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森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk
2023/09/21 01:07に公開
森永乳業の商品を使ったレシピの中からおすすめのものをお届けしています。意外な使い方やコツもご紹介していきますので、是非お試しください。企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。「森永乳業 レシピ」の検索もお待ちしております。 https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

マリネ シメジ しいたけ まいたけ ヨーグルト

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