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ゆうぜんご飯
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ゆうぜんご飯-レシピのメイン写真

ゆうぜんご飯

岐阜県富加町とみぱん
岐阜県富加町とみぱん @cook_40308624

友禅のように色とりどりなそぼろご飯です。富加の小中学生が大好きな給食メニューで、親子料理教室でも大盛況でした!by富加町
このレシピの生い立ち
コロナ前、給食で子ども達に人気のご飯があると聞いて、再現メニューを親子料理教室で実施したところ大盛況!お母さん達も話には聞いていたけど、食べたことなかったので作れてよかったと喜んでいただきました。季節問わずの定番メニューになりますように。

友禅のように色とりどりなそぼろご飯です。富加の小中学生が大好きな給食メニューで、親子料理教室でも大盛況でした!by富加町
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岐阜県富加町とみぱん
岐阜県富加町とみぱん @cook_40308624

友禅のように色とりどりなそぼろご飯です。富加の小中学生が大好きな給食メニューで、親子料理教室でも大盛況でした!by富加町
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友禅のように色とりどりなそぼろご飯です。富加の小中学生が大好きな給食メニューで、親子料理教室でも大盛況でした!by富加町
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コロナ前、給食で子ども達に人気のご飯があると聞いて、再現メニューを親子料理教室で実施したところ大盛況!お母さん達も話には聞いていたけど、食べたことなかったので作れてよかったと喜んでいただきました。季節問わずの定番メニューになりますように。

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材料

4人分
  • ご飯 4杯分
  • 鶏ひき肉 200g
  • サラダ油 小さじ1/3
  • A 砂糖 大さじ2
  • A 酒 大さじ2/3
  • A 薄口しょうゆ 大さじ1と1/3
  • A おろし生姜 小さじ2/3
  • 卵 2個
  • サラダ油 小さじ1/2
  • B 砂糖 少々
  • B 塩 少々
  • 人参 130g(1/2本ほど)
  • いんげん(冷凍でも可) 80g
  • 甘酢生姜 10g
  • 刻みのり 適宜
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作り方

  1. 1

    人参はせん切り、いんげんは5mm幅に切る。甘酢生姜はみじん切りにしておく。

    • ゆうぜんご飯作り方1写真
  2. 2

    卵にAを加え、油をしいたフライパンで細かいいり卵を作る。

    • ゆうぜんご飯作り方2写真
  3. 3

    いんげん、人参はそれぞれ色よく茹でる。

    • ゆうぜんご飯作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をしき、Aのおろし生姜とひき肉を炒め、酒をふる。
    さらに炒めて、Aの砂糖、薄口しょうゆで味付けする。

    • ゆうぜんご飯作り方4写真
  5. 5

    ④に茹でた人参、いんげん、炒り卵を加え、みじん切りにした甘酢生姜も加えて混ぜ合わせる。

    • ゆうぜんご飯作り方5写真
  6. 6

    大きめのお茶碗にご飯をよそい、上にゆうぜんご飯の具をのせて、刻みのりをのせる。

    • ゆうぜんご飯作り方6写真

コツ・ポイント

具をご飯とかき混ぜながら食べます。給食メニューなので、具沢山(お野菜多め)です。ミンチもいり卵も細かい方がいいですが、子ども達の大きめのそぼろでも十分美味しかったです。甘酢生姜は紅ショウガではなく、ガリタイプの色がほんのりピンク色の方です。

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岐阜県富加町とみぱん
岐阜県富加町とみぱん @cook_40308624
2023/09/21 01:12に公開
富加町は人口約5,700人、面積16.8k㎡の小さな町です。歴史・文化的資源が多く残り、現存する日本最古の半布里戸籍(はにゅうりこせき)ゆかりの地です。イチゴやカボチャなどの農業も盛んです。また、古代米を使用したおまんじゅうをモチーフとしたキャラクター『とみぱん』も大人気です!『作る楽しみ、食べる喜び』をご一緒に‪ஐ‬https://www.town.tomika.gifu.jp
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このレシピのキーワード

ご飯 いんげん にんじん 卵 酒 とりひき肉

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