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夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡
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夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡-レシピのメイン写真

夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

有名店の豚肉の味噌漬けは高いですね〜ちょっとした工夫と調味料の分量で特売の豚肉が高級味噌漬けに?♡ご飯・ビール・弁当OK
このレシピの生い立ち
有名店の豚肉の味噌漬け高すぎるし〜スーパーの精肉売り場の味噌漬けは私好みではないので〜自分好みにブレンドレシピにしました♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

有名店の豚肉の味噌漬けは高いですね〜ちょっとした工夫と調味料の分量で特売の豚肉が高級味噌漬けに?♡ご飯・ビール・弁当OK
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有名店の豚肉の味噌漬け高すぎるし〜スーパーの精肉売り場の味噌漬けは私好みではないので〜自分好みにブレンドレシピにしました♡

有名店の豚肉の味噌漬けは高いですね〜ちょっとした工夫と調味料の分量で特売の豚肉が高級味噌漬けに?♡ご飯・ビール・弁当OK
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材料

1人分
  • 豚肉(ローススライスがオススメですが、モモやヒレでもOK) 1枚
  • ガーリックパウダー 適量
  • 味噌 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • オリーブオイル(普段使いのオイルOK) 小さじ1
  • 炒める時のオリーブオイル(普段使いのオイルOK) 適量
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作り方

  1. 1

    1枚づつ片面筋切りしたあと、ガーリックパウダーをふる。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方1写真
  2. 2

    味噌と砂糖を置く。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方2写真
  3. 3

    丁寧に?笑♡塗る。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返し〜オリーブオイルを塗る。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方4写真
  5. 5

    もう一度ひっくり返しオリーブオイルを塗った面を舌にする。ピチッとラップする。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方5写真
  6. 6

    全体にもラップする。このまま冷蔵庫に30分以上忘れた頃未満♡笑♡私は朝ここまで処理して夕飯に♡

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方6写真
  7. 7

    オイルを入れたフライパンにオイル面を下に豚肉をソテーする。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方7写真
  8. 8

    1度ひっくり返します。

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方8写真
  9. 9

    もう一度ひっくり返し〜こんがり少し美味しそうな焦げ目がついていたら出来上がり♡

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方9写真
  10. 10

    今日は付け合わせに、千切りキャベツと茄子と甘長を炒めて醤油で味つけたもの添えました♡食べる時にカットしてどうぞ♡

    • 夕食♡弁当♡豚ロース味噌漬けのソテー♡作り方10写真

コツ・ポイント

普段使いのお味噌でOKですが、塩分いろいろ?まずはこのレシピ分量でお試し下さい1枚づつの分量にしてあります♡味噌とオリーブオイル効果でとっても柔らかに美味しくなります♡買ってきた豚肉の賞味期限で冷蔵庫保存♡処理したものを冷凍もOK♡オススメ

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2023/10/16 07:27に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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このレシピのキーワード

豚肉 もも 味噌 ヒレ ロース

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