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磯の香り♪やみつきキャベツ
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磯の香り♪やみつきキャベツ-レシピのメイン写真

磯の香り♪やみつきキャベツ

ゴジランド
ゴジランド @cook_40068518
大阪と京都

兎に角やみつきに…小五の孫が大好きで、この量を1人でペロリ食べます。我が家は6人家族なので2~3倍の量を作ります。
このレシピの生い立ち
小学校のころ(50年も前の話)レストランごっこをした時に、親に冷蔵庫の物を使った事がバレないようにキャベツを手でちぎって塩して大判の海苔を入れて食べた時にめちゃくちゃ美味しかった。それからほうれん草やもやしの和え物などに何でも海苔を入れます

兎に角やみつきに…小五の孫が大好きで、この量を1人でペロリ食べます。我が家は6人家族なので2~3倍の量を作ります。
このレシピの生い立ち
小学校のころ(50年も前の話)レストランごっこをした時に、親に冷蔵庫の物を使った事がバレないようにキャベツを手でちぎって塩して大判の海苔を入れて食べた時にめちゃくちゃ美味しかった。それからほうれん草やもやしの和え物などに何でも海苔を入れます

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磯の香り♪やみつきキャベツ

ゴジランド
ゴジランド @cook_40068518
大阪と京都

兎に角やみつきに…小五の孫が大好きで、この量を1人でペロリ食べます。我が家は6人家族なので2~3倍の量を作ります。
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小学校のころ(50年も前の話)レストランごっこをした時に、親に冷蔵庫の物を使った事がバレないようにキャベツを手でちぎって塩して大判の海苔を入れて食べた時にめちゃくちゃ美味しかった。それからほうれん草やもやしの和え物などに何でも海苔を入れます

兎に角やみつきに…小五の孫が大好きで、この量を1人でペロリ食べます。我が家は6人家族なので2~3倍の量を作ります。
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材料

2人分
  1. キャベツ 150~200g
  2. きゅうり 1本
  3. ★塩こんぶ 7g
  4. ★顆粒中華スープの素 2g(小さじ1/3程度)
  5. ★ゴマ油 小さじ2
  6. ★炒りごま 小さじ2
  7. ★にんにくチューブでOK 1~1.5㎝
  8. ★塩(人差し指、中指、親指で) 2つまみ
  9. 焼きのり大判 1枚
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作り方

  1. 1

    キャベツを洗い食べやすい大きさに手でちぎる
    150~200g多少多くても少なくともかまいません

    • 磯の香り♪やみつきキャベツ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを3~4㎜に切り
    ★の調味料を全部入れて混ぜます。

    • 磯の香り♪やみつきキャベツ作り方2写真
  3. 3

    大判の焼きのりを切って入れますが長い時間海苔が入ったままだと、つくだ煮のようになるので大判海苔は食べる時に入れた方がグー

    • 磯の香り♪やみつきキャベツ作り方3写真
  4. 4

    ここで、味見して少し薄いかな?程度で大丈夫です。後で塩こんぶから塩味が出てくるからです。

    • 磯の香り♪やみつきキャベツ作り方4写真
  5. 5

    写真の顆粒の中華スープの素や鶏ガラスープの素やシャンタンスープの素、味覇(ウェイパー)でも何でもOKです。

    • 磯の香り♪やみつきキャベツ作り方5写真

コツ・ポイント

塩こんぶを使っているので少し薄味かな?程度で作ると後で丁度よくなります。

普段キャベツだけで作りますが、きゅうりを入れたのは、かさ増しのためです。
★の調味料でほうれん草を茹で和え物したりモヤシナムルをこの味つけも、やみつきになります。

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ゴジランド
ゴジランド @cook_40068518
2023/10/16 07:22に公開
大阪と京都
YOKO式SHP【米・小麦・大豆・添加物】抜き食餌療法を展開し22年 皮膚疾患やあらゆる病気や病巣など難治性の方へ食生活の改善アドバイザーとしてフォローしております予防を兼ねて健康管理を目指してますhttp://yokoshp.com/アメブロで日常のブログや料理レシピを書いてますので遊びに来てくださいね!https://ameblo.jp/goro0310momo
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