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かぼクリ高1boy's lunchbox-レシピのメイン写真

かぼクリ高1boy's lunchbox

クックJ2OD3G☆
クックJ2OD3G☆ @cook_40380445

お弁当の彩りに。タンパク質と野菜を一緒に摂る工夫
このレシピの生い立ち
お弁当なは冷凍食品が多くても1,2品手作りが入っていればokとしています。

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材料

2人分
  • クリームチーズ 50g
  • かぼちゃ 1/4個
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    クリームチーズは扱いやすくするため室温に戻す
    かぼちゃ1/4の皮を切り1cm程度のサイノメ切りにする。

  2. 2

    10分蒸す。フォークで簡単につぶせるようになるまで。

  3. 3

    かぼちゃとクリームチーズを合わせ、塩コショウをして混ぜ合わせる。
    出来上がり

コツ・ポイント

なし

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クックJ2OD3G☆
クックJ2OD3G☆ @cook_40380445
2023/10/20 03:54に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ クリームチーズ

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