バナナとりんごでカリウム、食物繊維！プルーン小松菜では鉄が採れます！
栄養価たっぷりでおいしいスムージー！朝ご飯にどぞ！
このレシピの生い立ち
自分の摂りたい果物や野菜をぶち込んで作ったら美味しすぎて感動してレシピにしました。
このレシピは牛乳少ない方なんですけど牛乳少なめの方が腹持ちが良くておすすめかもです。
家族もお気に入りです！