旬のきのこを使ったレシピです。包丁や火を使わず、電子レンジのみで作れます。エネルギー40kcal、食塩相当量0.45g
このレシピの生い立ち
まいたけやキノコに多く含まれるビタミンDは、体調を整えて、風邪予防の働きがある栄養素です。