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高校生男子お弁当23年10月24日
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高校生男子お弁当23年10月24日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当23年10月24日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

チーズハンバーグ　
厚揚げそぼろあんかけ　
ほうれん草のおひたし　
味噌汁
このレシピの生い立ち
豚ひき肉が安かったので、餃子とそぼろにしました。
豚ひき肉を使って厚揚げをおかずに。
業スーの冷凍食品本当に助かってます。

チーズハンバーグ　
厚揚げそぼろあんかけ　
ほうれん草のおひたし　
味噌汁
このレシピの生い立ち
豚ひき肉が安かったので、餃子とそぼろにしました。
豚ひき肉を使って厚揚げをおかずに。
業スーの冷凍食品本当に助かってます。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921

チーズハンバーグ　
厚揚げそぼろあんかけ　
ほうれん草のおひたし　
味噌汁
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豚ひき肉が安かったので、餃子とそぼろにしました。
豚ひき肉を使って厚揚げをおかずに。
業スーの冷凍食品本当に助かってます。

チーズハンバーグ　
厚揚げそぼろあんかけ　
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豚ひき肉が安かったので、餃子とそぼろにしました。
豚ひき肉を使って厚揚げをおかずに。
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材料

  1. チーズハンバーグ
  2. 　　冷凍 2個
  3. 　　☆ケチャップ 大さじ２
  4. 　　☆ソース 大さじ１
  5. 　　☆しょうゆ 小さじ１
  6. 厚揚げそぼろあんかけ
  7. 　　厚揚げ 2枚
  8. 　　そぼろ 大さじ３
  9. 　　水溶き片栗粉 大さじ１
  10. 　　★白出し 大さじ１
  11. 　　★水 100ｍｌ
  12. 　　★砂糖 大さじ１
  13. ほうれん草のおひたし
  14. 　　ほうれん草(冷凍) ひとつかみ
  15. 　　鰹節 ひとつまみ
  16. 　　しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    チーズハンバーグ

    業スーの冷凍をフライパンで焼く。
    ハンバーグを取り出したフライパンに☆を入れて煮詰めかける。

    • 高校生男子お弁当23年10月24日作り方1写真
  2. 2

    厚揚げそぼろあんかけ

    さいの目に切った厚揚げを★で煮る。
    そぼろを入れて煮汁が少なくなったら火を止める。

    • 高校生男子お弁当23年10月24日作り方2写真
  3. 3

    水溶き片栗粉を回しかけ、火をつけてとろみがついたら完成。

  4. 4

    ほうれん草のおひたし

    冷凍ほうれん草を解凍して鰹節としょうゆをかけて混ぜる。

    • 高校生男子お弁当23年10月24日作り方4写真
  5. 5

    味噌汁

    とうふ
    わかめ

    • 高校生男子お弁当23年10月24日作り方5写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2023/10/24 00:57に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21629323
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