具材を集めます。
ご飯、卵、ニラ、ニンニク、ちくわです。

具材を細かく刻みます。

熱したフライパンに油を敷いて卵を落としご飯を入れて炒めます。

はじの方でニンニクを炒めます。
お好みの硬さまで炒めます。

ニンニクを炒めたら全ての具材を入れて混ぜ合わせます。

塩胡椒、顆粒だしを入れて混ぜ合わせます。

最後に醤油を回しかけ混ぜ合わせます。
皿に盛り付け完成です。