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ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加
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ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加-レシピのメイン写真

ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加

ヤム12
ヤム12 @cook_40180963

ブラウワー全粒粉にふすま微粒紛を加えたものを試してみました。
パサつきを押さえる為にスキムミルクも加えています。象印HB
このレシピの生い立ち
象印HBでドライイーストは手動で入れる機種です。セットできるのはお任せで。より食物繊維を増やすために小麦ファイバーを加えています。1食は八枚切りが良いかと思います。大豆粉のパンもレシピがありますがグルテンが変わると発酵が難しい。

ブラウワー全粒粉にふすま微粒紛を加えたものを試してみました。
パサつきを押さえる為にスキムミルクも加えています。象印HB
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象印HBでドライイーストは手動で入れる機種です。セットできるのはお任せで。より食物繊維を増やすために小麦ファイバーを加えています。1食は八枚切りが良いかと思います。大豆粉のパンもレシピがありますがグルテンが変わると発酵が難しい。

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ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加

ヤム12
ヤム12 @cook_40180963

ブラウワー全粒粉にふすま微粒紛を加えたものを試してみました。
パサつきを押さえる為にスキムミルクも加えています。象印HB
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象印HBでドライイーストは手動で入れる機種です。セットできるのはお任せで。より食物繊維を増やすために小麦ファイバーを加えています。1食は八枚切りが良いかと思います。大豆粉のパンもレシピがありますがグルテンが変わると発酵が難しい。

ブラウワー全粒粉にふすま微粒紛を加えたものを試してみました。
パサつきを押さえる為にスキムミルクも加えています。象印HB
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材料

  • ブラウワー全粒粉 250g
  • 小麦ファイバー 10g
  • バターORマーガリン 10g
  • 砂糖 15g
  • 塩 一つまみ
  • ドライイースト 3g
  • ふすま微粒紛 20g
  • 水(180cc)+湯(50cc) 230cc
  • スキムミルク 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ドライイースト以外の粉類をひとまとめにして混ぜる。

  2. 2

    内釜に 水、湯、油物を入れる。

  3. 3

    内釜に1を加え普通焼き、焼き色普通でスタート。

  4. 4

    ドライイースト投下時間になったら分量を生地で包んで続きを開始。

  5. 5

    焼き上がりました。

    • ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加作り方5写真
  6. 6

    外側はパリッと内側は柔らかく仕上がりました。内釜より天辺が2センチほど上がったのでうちのHBとしては大成功だと思います。

    • ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加作り方6写真
  7. 7

    木下製粉のブラウワー全粒粉です。250g入りがあるので計量いらずです。1キロ入りのコスパの良いのもあります。

    • ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加作り方7写真
  8. 8

    ふすま微粒紛はこちらを使用しました。

    • ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加作り方8写真

コツ・ポイント

砂糖は発酵の栄養となるので上白糖をあえて使用しています。
本当は糖質を押さえたいのですがイーストが増える栄養分がないとふくらみに問題が出ます。
スキムミルクは入れないとパサつくかと思います。普通焼きの発酵時間が長いコースがよいかも。

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ヤム12
ヤム12 @cook_40180963
2023/11/01 10:16に公開
犬猫と住んでいます。手作り食は時々ですが人間用も頑張らねば。
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このレシピのキーワード

食パン バター 湯 ふすま 全粒粉 小麦

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