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ヤム１２

犬猫と住んでいます。手作り食は時々ですが人間用も頑張らねば。

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ヤム１２

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ブラウワー全粒粉のHB食パンにふすま追加

ブラウワー全粒粉 • 小麦ファイバー • バターORマーガリン • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • ふすま微粒紛 • 水 • スキムミルク
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ブラウワー全粒粉のHB食パン

ブラウワー全粒粉 • 無塩バターorマーガリン • 小麦ファイバー • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • 水
- 1斤分
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芽キャベツとトマトソースの簡単グラタン風

冷凍芽キャベツ • トマト缶 • 鶏肉 • コンソメ • 溶けるチーズ • ソテー用オイル • 塩、胡椒
- 2人分
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キャベツとチキンささみのデリサラダ

鶏ささみ肉 • 春キャベツ • トマト • キューピーハーフ
- 2人分
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トマトと大豆のデリサラダ

トマト • ロメインレタス • キューピーハーフ • 大豆の水煮
- 2人分
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胡瓜とコーンとかにかまのデリサラダ

かに風味かまぼこ • 胡瓜 • マヨネーズハーフ • コーン缶など
- 2人分
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オーツファイバー入り低糖質食パンＨＢ

大豆粉 • ふすま粉 • グルテン • オートミール粉 • アーモンドプードル • オーツファイバー • サイリウム • 甘味料 • 塩 • 卵水 • アカサフ • バター •
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クリームシチューミックス　低糖質

鶏むね肉 • カリフラワー小分け • ズッキーニサイコロカット • キャベツ • 豆乳or牛乳 • クリームミックス
- 2人分
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大豆粉+ふすま熱湯なし　覚書　

グルテン • 大豆粉 • ふすま • ココナッツファイバー • サイリウム • 砂糖 • クリームチーズ • バター • 卵 • プレーンヨーグルト無糖 • 水 • ドライイースト
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チアシード入り大豆粉ふすま食パン

グルテン • 大豆粉 • ふすま粉 • アーモンドプードル • 砂糖など • チアシード • 全卵1個熱湯 • ドライイースト • サイリウム • 無塩バター等 • 塩
- 1斤分
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大豆粉とふすま食パン

小麦グルテン • 大豆粉 • 小麦ふすま • 甘味料 • 全卵1個熱湯 • バターまたはマーガリン無塩 • 塩 • ドライイースト • サイリウム
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伊予柑のピール

伊予柑の皮 • 砂糖
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レンコンハンバーグ

レンコン • トリ胸引肉 • 卵 • 小麦粉 • 酒、みりん、減塩醤油 • 砂糖 • 油
- 2人分