こころがあったまるこんにゃく田楽

こころがあったまるこんにゃく田楽-レシピのメイン写真

こころがあったまるこんにゃく田楽

クック49L4Ho☆ @cook_40153390

カロリーの低い美味しい田楽味噌です。^_^
このレシピの生い立ち
昔八丁味噌工場行ったときの事思い出して作りました。^_^

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こころがあったまるこんにゃく田楽

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カロリーの低い美味しい田楽味噌です。^_^
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昔八丁味噌工場行ったときの事思い出して作りました。^_^

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材料

1人分

こんにゃく 1枚
田楽味噌手作り（市販OK）適量
白ごま適量
水適量

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作り方

1

こんにゃく半分に切ります。斜めに横に包丁切り目入れます。鍋にお湯沸かします。切ったこんにゃく入れて1分程湯がきます。
2

田楽味噌手作り別のレシピ参考にしました。田楽味噌市販OKです。フライパンにこんにゃく入れて軽く両面焼きます。
3

こんにゃくお皿に入れます。田楽味噌スープンに軽くすくいこんにゃくに軽く塗ります。白ごまふりかけたら出来上がりです。^_^

コツ・ポイント

特に無しです。焼きすぎには注意して下さい。

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クック49L4Ho☆ @cook_40153390

2023/11/10 12:04に公開

このレシピのキーワード

田楽こんにゃく

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