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れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ
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れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ-レシピのメイン写真

れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグです。丸っこい鶏もも肉の肉だねをれんこんではさんで和風味の照り焼きにします。
このレシピの生い立ち
愛娘の子供の頃に定期購読していた料理本のレシピれんこんの肉はさみ照り焼きをつくねハンバーグ風にアレンジしてCOOKPADにupしてみました。冷凍ストックにもお弁当にも。

れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグです。丸っこい鶏もも肉の肉だねをれんこんではさんで和風味の照り焼きにします。
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れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ

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minmo2✳️2 @cook_40182090
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れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグです。丸っこい鶏もも肉の肉だねをれんこんではさんで和風味の照り焼きにします。
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愛娘の子供の頃に定期購読していた料理本のレシピれんこんの肉はさみ照り焼きをつくねハンバーグ風にアレンジしてCOOKPADにupしてみました。冷凍ストックにもお弁当にも。

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材料

18~20個
  • 鶏もも挽き肉 900gぐらい
  • れんこん 6~7節ぐらい(小ぶり)
  • ○ねぎ(みじん切り) 大さじ9
  • ○塩 小さじ3/4
  • ◎みりん・しょうゆ 各々大さじ2(半量のフライパン1回分)
  • ◎砂糖 大さじ1/2(半量のフライパン1回分)
  • 片栗粉・サラダ油・料理酒・白ごま
  • 大根おろし(カップに入れて鰹節と白ごまとポン酢をかけて) 適量
  • 青紫蘇 少量
  • カットレモン 少量
  • カットミニトマト 少量
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作り方

  1. 1

    れんこんはスライサーで皮をむいて1㎝ぐらいの輪切りを38~40個作り水にさらす。

  2. 2

    ボウルに鶏もも挽き肉と○を入れて粘りが出るまで混ぜて19~20等分にする。れんこんに茶こしで片栗粉ふりぎゅっとはさむ。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱して(2)の半量を並べて両面こんがり焼く。更に蓋をして弱火で両面5分ずつ蒸し焼きにする。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方3写真
  4. 4

    (3)に料理酒大さじ1をふり◎混ぜ合わせた調味料を加えてれんこんバーグをひっくり返しながら揺すりながら調味料をからめる。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方4写真
  5. 5

    (4)を大皿に取り出しておく。フライパンを洗って同様に余りの半量のれんこんバーグの第二段を作り大皿に取り出しておく。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方5写真
  6. 6

    器にカップ大根おろしと青紫蘇とレモンとミニトマトとれんこんバーグを添えて白ごまon。夕食にも。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方6写真
  7. 7

    れんこんバーグを1個ずつラップに包んでジッパーに入れて冷凍ストックにも。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方7写真
  8. 8

    翌日にも糖質制限!れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ弁当。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方8写真
  9. 9

    2023.12.5「カットレモン」COOKPAD人気検索トップ10入り感謝です!

  10. 10

    れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ弁当。ポテトサラダ。山芋浅漬け。水菜ちりめん。ポーチドエッグ。味噌汁。果物。チョコ。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方10写真
  11. 11

    つくねバーグ。ほうれん草にポーチドエッグon。。椎茸甘酢醤油和え。野菜漬け物。豆苗ミニトマトスープ。苺。果物。おやつ。

    • れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグ作り方11写真

コツ・ポイント

れんこんバーグは肉だねをハンバーグのように丸めて内側に片栗粉をつけたれんこんでしっかりぎゅっと強くはさみます。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2023/11/07 07:04に公開
日本
私の料理のコンセプトは基本「まごわやさしい(栄養素)」「医食同源」「SDGs」「安全」紀貫之の「土佐日記」風に言ってみると「誰でも出来る料理というものを私もしてみんとてすなるなり」と言った所ですね。私を支えてくれた家族と楽しい愛娘のためにも楽しく呑気に生きます。立派でユーモア溢れる父娘にも。今頃は中高生でなく主に中高年の食事作りにも。私はあんまり美辞麗句を並べると言葉が一人歩きする時もあるので感謝してフツーの主婦にも。しかしながら未熟であった私の人生は紆余曲折で遠回りして辿り着いた今ですが八つ歳上の家族と出逢い若く結婚して心優しく可愛らしい愛娘を産み落としたのが私の人生における一番の功績だと想ってます。私は何にもしてあげられなかったけれど幸せなお母さんさせてもらいました。COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。今の私は体調を崩した私に代わり幼少期から愛情たっぷり愛娘を育ててくれた母親の料理を即ちおばあちゃんの味を愛娘に伝えようと料理をすることにも。しかしながら気合い入れすぎの時の料理と時短料理の時の落差ありすぎで申し訳ない。食事と運動と睡眠のバランスにも。重ねて申しますが愛娘と家族と支えてくれたみんなのためにも心身ともにブレることなく健康第一をモットーにも。母親が幼き愛娘の優秀な養育係。「♪アジアの純真」(PUFFY)「♪どんなときも」(槇原敬之)「♪My Levolution」(渡辺美里)「♪明日の記憶」(嵐)「♪そばかす」(Judy&Mary)「♪BabyBaby」(岡村孝子)「♪やさしさに包まれたなら」(松任谷由実)「♪明日の私」(竹内まりや)「♪夜空の向こう」(SMAP)「♪ダイヤモンド」(PRINCESS PRINCESS)「♪エーデルワイス」(映画「The Sound of Music」)「♪愛をこめて花束を」(Superfly)「♪残したい花について」(岩崎宏美)「♪世界で一つだけの花」(SMAP)「♪トイレの神様」(植村花菜)「♪ Let It Be」(The Beatles)(以前から私も好きな歌でしたが愛娘が結婚式の時にも両親への素晴らしい手紙を読んでくれた時にも流れていて一層好きになった歌にも)「♪花の子ルンルン」(アニメ)「♪未来へ」(Kiroro)「♪蕾」(コブクロ)「♪Yesterday Once More」(カーペンターズ)「♪少年時代」(井上陽水)「♪大きな古時計」(童謡)可愛いお花が沢山咲き誇る春にも苺が旬の季節になると私は愛娘の大好物の手作りの苺のムースを毎年しばしば作りました。かつて愛娘にも作った苺のムースの写真をアップ。持病があるので疲れやすくなり規則正しい健康的な生活と冷凍ストック作りが欠かせません。こう見えても私は朝5時に起きて食事を用意するという生活を継続していて真面目すぎる所もあり息が詰まりそうになることもあるのでグータラの時間も意識して作るようにしてます。私は家族と愛娘のことだけ考えてればよいよう。愉快な愛娘にも助けられました。何卒よろしくお願いします。「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名で愛娘との想い出は楽しかったのでユーザー名を「minmo2✳️2」にも。私は腕はたいしたことありませんがまぁ取り柄ないのと家族が胃腸の繊細なアスリートなのでブレることなく楽しく料理頑張ります。料理は平和ですね。平和の継続にも。衣食住のバランスのとれてる母親を見習いフツーの主婦にも。花より団子だった私が今頃は何ということでしょう。歳を重ねると母親に似てくるのか花のある生活に憧れて食卓にも庭の花を飾ったりしてます。何卒宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

つくね 照り焼き ねぎ 大葉 ひき肉 片栗粉 れんこん ミニトマト 大根おろし 鶏もも肉 かつお節 酒 レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21630499
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