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10分|ミネストローネ☆トマトスープ
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10分|ミネストローネ☆トマトスープ-レシピのメイン写真

10分|ミネストローネ☆トマトスープ

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

2缶100円のトマトジュース缶で作りました♪
給食のおばさんやってた?と言われたレシピです笑 風邪でつらいみなさんへ。
このレシピの生い立ち
離乳食明け&保育園の時に食べさせてあげていた懐かしいレシピをもう一度作って、反応を見たかったから。笑

2缶100円のトマトジュース缶で作りました♪
給食のおばさんやってた?と言われたレシピです笑 風邪でつらいみなさんへ。
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離乳食明け&保育園の時に食べさせてあげていた懐かしいレシピをもう一度作って、反応を見たかったから。笑

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10分|ミネストローネ☆トマトスープ

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

2缶100円のトマトジュース缶で作りました♪
給食のおばさんやってた?と言われたレシピです笑 風邪でつらいみなさんへ。
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離乳食明け&保育園の時に食べさせてあげていた懐かしいレシピをもう一度作って、反応を見たかったから。笑

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材料

2〜3人分
  • トマトジュース 1缶(190g)
  • サラダ油 適量
  • おろしニンニク ラムネ1個大
  • にんじん 3cmくらい
  • ズッキーニ にんじんと同量
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ハム 4枚
  • 中華だし(または貝タシダ) 適量(小さじ1/2)
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    材料はコレ。
    食べやすい大きさに切る。
    ※中華だしの代わりに貝のタシダを使いました。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に油をひく。
    油の上におろしニンニクを入れる。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方2写真
  3. 3

    野菜、ハムを入れて炒める。
    透明っぽくなったらOK。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方3写真
  4. 4

    トマトジュース(190ml)を入れる。
    蓋をして煮込む。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方4写真
  5. 5

    沸いたらだし調味料を入れる。
    味見をして、必要なら塩を足す。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方5写真
  6. 6

    少し煮込んでできあがり。

    • 10分|ミネストローネ☆トマトスープ作り方6写真
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ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
2023/11/06 22:39に公開
横浜
日本長男の嫁(母)+韓国長男の嫁(姑)直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない!でも食事はきちんと摂りたい…!自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています(お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ)
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このレシピのキーワード

スープ ミネストローネ にんじん ズッキーニ ハム トマトジュース 玉ねぎ

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