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best ボックチョイ中華野菜炒め
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best ボックチョイ中華野菜炒め-レシピのメイン写真

best ボックチョイ中華野菜炒め

ivanka
ivanka @cook_40069998
USA

中華
Bok choi
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娘がバクチョイを購入してきたので久しぶりに中華

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材料

  • ボクチョイ野菜 2束
  • コーンオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 3個
  • 調味料
  • 塩 小さじ半
  • チキンブイヨンパウダー 小さじ半
  • オリーブオイル 大さじ1ー適量
  • 砂糖
  • 仕上げ
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    コーンオイルを熱し
    にんにくを加え炒める
    強火15秒

    • best ボックチョイ中華野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    切った野菜を加える
    強火3分
    殆ど柔らかくなったら調味料を加え混ぜ
    オリーブオイルを加え混ぜる

    • best ボックチョイ中華野菜炒め作り方2写真

コツ・ポイント

オリーブオイルを加えるとツヤが出ます
バクチョイは茎が硬いので高温で調理します。
種類が多数あるので好みのバクチョイを購入してください
生姜みじん切り、大さじ1
たっぷりでも美味しいです。

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ivanka
ivanka @cook_40069998
2023/11/06 22:41に公開
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ivankaです。インターナショナルなお料理大好き主婦です。
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炒めもの にんにく

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