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砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物
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砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物-レシピのメイン写真

砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

イチジクの甘さを利用した、フライパンで作る美味しい煮物です。
お試しくださいね!

このレシピの生い立ち
イチジクをたくさん頂きました。ジャムを作った残りを、砂糖の代用として使ってみようと思いました。

イチジクの甘さを利用した、フライパンで作る美味しい煮物です。
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イチジクをたくさん頂きました。ジャムを作った残りを、砂糖の代用として使ってみようと思いました。

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砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

イチジクの甘さを利用した、フライパンで作る美味しい煮物です。
お試しくださいね!

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イチジクをたくさん頂きました。ジャムを作った残りを、砂糖の代用として使ってみようと思いました。

イチジクの甘さを利用した、フライパンで作る美味しい煮物です。
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イチジクをたくさん頂きました。ジャムを作った残りを、砂糖の代用として使ってみようと思いました。

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材料

4人分
  • 大根 (正味)500g
  • 焼ちくわ(ニッスイ【株】) 3本
  • イチジク 3個(正味150g)
  • ◎だし汁(ID : 20269306) or 好みのだし汁 カップ3/4強
  • ●小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1+1/2弱(好みで)
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作り方

  1. 1

    大根は、皮をピーラーでむき、約2mm厚さの食べやすい長さに切る。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方1写真
  2. 2

    焼ちくわは、約1cm厚さの斜め切りにする。※使用したニッスイの
    焼ちくわは、でん粉を使っていません。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方2写真
  3. 3

    皮をむいたイチジクは、粗め(お好みで)に適宜切る。※イチジクの量は、お好みで加減してください。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方3写真
  4. 4

    フライパンに1、2、3とだし汁(◎)を入れ、落し蓋をし、強めの中火で加熱する。※途中で、様子をみて、混ぜる。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方4写真
  5. 5

    大根が透き通って軟らかくなったら、醤油(●)を加え、落し蓋をして火を弱め、コトコト加熱する。※途中で様子を見て混ぜる。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方5写真
  6. 6

    お好みの煮汁の残り具合になったら、火を消して盛り付ける。

    • 砂糖不要♪大根イチジク焼ちくわの煮物作り方6写真
  7. 7

    「焼ちくわ」の人気検索でトップ10入りしました。 感謝します。(2023/11/23)

コツ・ポイント

※厚揚げクルミ塩麹deいちじくの白あえ(ID : 19419225)、※フライパンで豚ばら肉大根刻み揚げの炒め煮(ID : 21628007)、※冷蔵発酵deブルーベリーいちじくベーグル(ID : 18130333)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2023/11/08 11:19に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 お豆 大根 いちじく ちくわ 小麦

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