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うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼
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うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼-レシピのメイン写真

うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豚バラがあったらレンジをオススメ
相性のいいなすと合わせてみて。うどんや、ご飯にのっけてみて。ハマるよ~
このレシピの生い立ち
簡単に夕食やランチができる方法を考えています。
ご飯にのっけたり、冷凍うどんにのせたり、色々楽しめます。

豚バラがあったらレンジをオススメ
相性のいいなすと合わせてみて。うどんや、ご飯にのっけてみて。ハマるよ~
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簡単に夕食やランチができる方法を考えています。
ご飯にのっけたり、冷凍うどんにのせたり、色々楽しめます。

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うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豚バラがあったらレンジをオススメ
相性のいいなすと合わせてみて。うどんや、ご飯にのっけてみて。ハマるよ~
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簡単に夕食やランチができる方法を考えています。
ご飯にのっけたり、冷凍うどんにのせたり、色々楽しめます。

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相性のいいなすと合わせてみて。うどんや、ご飯にのっけてみて。ハマるよ~
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材料

  • 豚バラ 110g
  • なす 2本
  • ※ポン酢 大さじ2
  • ※ごま油 大さじ1
  • ※豆板醤 2cm
  • ※ニンニクチューブ 2cm
  • ※きび砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    なすは斜め薄切りにする

    耐熱皿になす、豚バラをのせ、※をかける

    ラップしてレンジ600w 7分
    出来上がり♪

    • うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼作り方1写真
  2. 2

    ラップしてレンジ600w 7分

    • うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼作り方2写真
  3. 3

    出来上がり
    丼もいいね

    • うどんの具★レンジ7分★旨辛豚バラなす丼作り方3写真

コツ・ポイント

なすにごま油を直接かけて混ぜてからレンジするといい

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/10 21:06に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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丼 うどん なす 豚肉

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