さつまいもは皮を剥き5ミリ厚さの輪切りにし、ボールに入れ濡らしたキッチンペーパーを置きラップしレンジ６００W5分チンする

枝豆はボールに入れラップし、30秒チンする。
紫玉ねぎは、みじん切りにする。
ツナ缶は、汁気を切る。

①と枝豆の粗熱が取れたら①に②を入れ、〇を入れてまんべんなく混ぜる。冷蔵庫で保存する。