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クリスマスに、さつまいもの具沢山サラダ
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クリスマスに、さつまいもの具沢山サラダ-レシピのメイン写真

クリスマスに、さつまいもの具沢山サラダ

めいな
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材料

4人分
  • さつまいも 1本
  • 枝豆(冷凍) 40g
  • 紫玉ねぎ 50g
  • ツナ缶(ノンオイル) 90g 1缶
  • 〇マヨネーズ 大さじ2~
  • 〇プレーンヨーグルト無糖 大さじ2~
  • 〇塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き5ミリ厚さの輪切りにし、ボールに入れ濡らしたキッチンペーパーを置きラップしレンジ600W5分チンする

  2. 2

    枝豆はボールに入れラップし、30秒チンする。
    紫玉ねぎは、みじん切りにする。
    ツナ缶は、汁気を切る。

  3. 3

    ①と枝豆の粗熱が取れたら①に②を入れ、〇を入れてまんべんなく混ぜる。冷蔵庫で保存する。

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めいな
めいな @meinaa
2023/11/12 01:18に公開
 めいな  
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 枝豆 さつま芋 レッドオニオン ヨーグルト

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