鮭フレーク

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材料

  1. 2切れ
  2. 大1
  3. 醤油 大1
  4. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鮭の骨を取る

  2. 2

    小さいフライパンに酒大1と醤油大1を沸かす

  3. 3

    弱火にして鮭を入れて、蓋をして2分ぐらい蒸す

  4. 4

    くずしながら汁がなくなるまで中火で炒める。皮と、骨の残りを取る。

  5. 5

    汁がなくなったら、ごま油をほんの数滴入れる。

コツ・ポイント

生の鮭の骨を取るときは、指でグニグニ触りまくって細かい骨も探して取る。

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