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れんこんのはさみ焼き(塩味)
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れんこんのはさみ焼き(塩味)-レシピのメイン写真

れんこんのはさみ焼き(塩味)

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

鶏挽き肉であっさり!
塩味ですっきり!
シンプルにれんこんを味わいます。
このレシピの生い立ち
シャリシャリとした食感が魅力のれんこんは、ビタミンB12を豊富に含み、貧血予防や神経機能を正常に維持する効果が期待できます。

鶏挽き肉であっさり!
塩味ですっきり!
シンプルにれんこんを味わいます。
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シャリシャリとした食感が魅力のれんこんは、ビタミンB12を豊富に含み、貧血予防や神経機能を正常に維持する効果が期待できます。

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れんこんのはさみ焼き(塩味)

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JA静岡厚生連 @cook_40297165

鶏挽き肉であっさり!
塩味ですっきり!
シンプルにれんこんを味わいます。
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シャリシャリとした食感が魅力のれんこんは、ビタミンB12を豊富に含み、貧血予防や神経機能を正常に維持する効果が期待できます。

鶏挽き肉であっさり!
塩味ですっきり!
シンプルにれんこんを味わいます。
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材料

4人分
  • れんこん 中2節(400g)
  • 鶏挽き肉 200g
  • 塩 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ベーコンスライス 4枚
  • サラダ油 大さじ1
  • かいわれ大根 1/2パック
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて5mmの厚さの輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに鶏挽き肉を入れ、塩と片栗粉を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    れんこんの片面に②をスプーンで1杯ずつ塗り、2枚一組にして、真ん中に適度な大きさに切ったベーコンを挟む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③を並べ、フタをして弱火で両面焼く。
    器に盛り付け、かいわれ大根を添える。

コツ・ポイント

鶏挽き肉はしっかりこねて粘り気を出し、結着性アップ!
種類の違うお肉(ベーコン)を加えることでコクとうま味アップ!

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2023/11/08 09:18に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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