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塩だれチーズキャベツ
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塩だれチーズキャベツ-レシピのメイン写真

塩だれチーズキャベツ

ernN4
ernN4 @cook_40428329

タンパク質90.2g
切って混ぜるだけの簡単サラダです。
1品足したいときや、おつまみにもぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
簡単かつ高タンパク質のサラダを作りました。

タンパク質90.2g
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簡単かつ高タンパク質のサラダを作りました。

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ernN4
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タンパク質90.2g
切って混ぜるだけの簡単サラダです。
1品足したいときや、おつまみにもぴったりですよ。
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簡単かつ高タンパク質のサラダを作りました。

タンパク質90.2g
切って混ぜるだけの簡単サラダです。
1品足したいときや、おつまみにもぴったりですよ。
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材料

3人分
  • キャベツ 1/2玉
  • シーチキン 1缶
  • プロセスチーズ 30g~(お好みで)
  • 塩 ひとつまみ
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを1口大程に切り、ボウルに入れて塩をふりかける。

  2. 2

    シーチキンを油ごと入れる。

  3. 3

    鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、お好みでこしょうやごま油をかける。

コツ・ポイント

ごま油を入れてもおいしいです。

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ernN4
ernN4 @cook_40428329
2023/11/14 10:20に公開

このレシピのキーワード

ツナ キャベツ

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