ボウルに卵を割り入れ、めんつゆを入れ、混ぜる。

1のボウルに豆腐を入れ、混ぜる。泡立て器が混ぜやすい。

サラダチキンを0.5〜1cm角くらいに切る。

2を耐熱容器に半量入れ、チキンサラダを入れ、その上から2を入れる。

ふんわりラップをして、600Wで2分レンチンする。様子を見て、追加で温める場合は10秒ずつ温める。