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いとよりアクアパッツァ♪
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いとよりアクアパッツァ♪-レシピのメイン写真

いとよりアクアパッツァ♪

ねーさんち
ねーさんち @cook_40296328

下処理済みでお手軽調理！！
お好きな野菜をいれて♪
このレシピの生い立ち
小さないとよりを安価でゲットしたので、アクアパッツァにしましたq(*^^*)

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材料

  • ニンニク 好きなだけ
  • オリーブオイル 大さじ３
  • プチトマト 好きなだけ
  • ブロッコリー 好きなだけ
  • レモン １個
  • いとより ６尾
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作り方

  1. 1

    いとよりは鱗と背鰭をとって、水洗いして水気を拭き取る。

  2. 2

    鍋に、ニンニクとオリーブオイルをいれて弱火で熱し、香りがでたら、いとよりを並べる。

  3. 3

    蓋をして５分ほどしたら、トマト、ブロッコリー、レモンを加え、10分ほど蒸し焼きにしたら出来上がり！

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ねーさんち
ねーさんち @cook_40296328
2023/11/21 03:50に公開
娘は社会人一年生。毎日お弁当を作っています。息子は美大、二年生。一人暮らしを続行中です。
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ ミニトマト ブロッコリー にんにく レモン

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